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最近の研究成果でインフルエンザ予防に対

最近の研究成果でインフルエンザ予防に対して乳酸菌にとても効果があるということが知られてきました。


実際、インフルエンザというのはワクチンだけで百パーセント防ぐことはできません。日頃から乳酸菌を摂ることで免疫力というものが向上して、インフルエンザの正しい予防となったり、症状を軽減する効果が高まります。。
近頃は毎年のように寒くなるとインフルエンザにかかる人が続出しています。年ごとに予防注射をする人も増える一方ですが、都市部ではかなりの人数がインフルエンザになっています。



感染の経緯は色々と考えられますが、通勤中の電車や街中、職場など、大人数と接触する時に感染をしているのだと思います。乳酸菌が身体に良いということはよく知られている事実ですが、一方で効かないという説もあります。
この説も、本当かもしれません。どうしてかというと、それぞれ個人差がありますし、乳酸菌はあくまでも菌であり、すぐに効果の出るお薬ではないからです。とりあえず、自分に合うかどうか試した後で判断するのがよいです。私は先天性のアトピー性皮膚炎を患っており、幼い頃は、「虐待でもされてる?」と心配される程、かなり痛ましい姿でした。
様々な治療法をやっても、効果が出なかったばかりか、住む場所を変えたところ、直ちに肌がきれいになり、あれほど酷かった痒みもおさまりました。思いきりよく環境を変えるのも、アトピーの治療に一役買うかもしれません。
乳酸菌を毎日欠かさず摂っているおかげで、私はきわめて健康的になってきました。

毎日朝には欠かさず、ヨーグルトを食べることにしています。


ヨーグルトというのは味にも変化をつけやすいですし、便秘に悩むことなくいられます。
乳酸菌を摂取するようになってから、肌の調子も良くなってきて、ダイエットも出来ました。


私は便秘にきく食べ物を毎日食べています。何かと言うと、それはバナナプラスヨーグルトです。
来る日も朝食べています。

頂いている間に、なんか便秘が良い状態になってきました。あのようにも頑固で、ひどかった便秘が完治できて、便秘薬を飲む必要がなくなりました。差し当たって ポッコリしていたお腹も、へっこんできていて続けてよかったと思いますこの前、インフルエンザになって病院に診てもらいに行きました。
どのくらいの潜伏期間なのか判然としませんが、どこかインフルエンザの人と同じ場所にいて感染してしまったのかなと思っています。


高熱が3日間も続いて大変な思いをしました。

インフルエンザは高い熱が続くので、いつもの風邪より大変ですね。もし、インフルエンザと診断されたら、最初に栄養だけでもしっかりと摂るために食事をしなくてはいけません。薬も大切ですが、栄養を体内に補給することも大事です。早急にインフルエンザを完治させるためにも、水分と栄養はきちんと摂取しましょう。食事がしたくなくても、消化が良くて栄養満点なものをできる限り摂ってください。実は乳酸菌を摂ると色んな効果があります。

例えば、腸内にいる善玉菌を増やして悪玉菌を減らし、腸内環境をより良くします。その結果として、免疫の力が向上し、沢山の健康に対する良い効果が得られます。



アトピーに良い効果があったり、インフルエンザなどの感染症予防に対する効果もあります。乳酸菌は身体の健康を促進する働きかけが高いとされています。
うんちがでなくなると、体に不要なものが体外に出ないため、口が臭くなります。どのように毎食後歯ブラシをして、歯のすきまの掃除、洗浄液などで口内をきれいにしても、口臭は腸から胃を通過して必要でないものを出そうとし、口臭の原因になるのです。そうなると、お通じがよくなると、口臭も何もせずとも無くなると言われています。というよりも、インフルエンザは風邪と比較すると違うもの知られています。大体、1日から5日くらいの潜伏期間を経て、急に高熱にまで達し、その状態が3日から7日続きます。

型によって、筋肉痛、腹痛や下痢など症状が微妙に違います。

しかし、肺炎を伴ったり、その上脳炎や心不全を起こす場合もあり、甘くは見ることはできない感染症です。知っての通り、乳酸菌を過剰摂取しすぎたとしても特に副作用を心配する必要はありません。



ところが、たとえ身体に良くてもヨーグルトなどで多く摂りすぎると、カロリー過多になる可能性があるのです。体内に吸収できる分量にも限りがあるわけで、常識の範囲内を心がけておくと安心でしょう。

夜中に高い熱が出て、40℃を超えるほど上がって体調が悪かったので、翌日病院で診察してもらいました。



結果、インフルエンザの検査が受けられますよと教えてくれました。


万が一、インフルエンザだったら、それにあったお薬を頂けるので、検査したいと考えました。


アトピーを改善すると噂されている入浴剤をサンプルで貰い受けました。あらゆるものがそうですが、少しだけ使ってみないと品定めできないものです。



その入浴剤はとても皮膚に馴染んで、自分に合う感じでした。刺激も感じませんし、肌がつっぱるような感覚もなくて、潤いを保ちます。


アトピー性皮膚炎を患っている方の角質層はセラミドという成分が健康な状態の皮膚よりも少なくて、お肌の水分保持力やお肌を守る機能が下がっています。これを補足して正常な状態に近づくようにするには、保湿が最も大事です。
そのために、お肌の表面を守って、水分が蒸発しないように保湿剤を使用が必要なのです。

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